Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

4.5 15 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 vasos

Ingredienti

180 g de pera (sin semillas), en trozos
150 g de pepino pelado, en trozos
50 g de hojas de lechuga en trozos
½ limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
250 g de agua fría
50 - 100 g de cubitos de hielo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Sodio 5.4 mg

Proteine 0.7 g

Calorie 213 kJ / 51 kcal

Grassi 0.2 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 13.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothies Detox 5 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Pastel de pollo al estilo italiano

2h

Bibimbap burrito

45min

Cuscús festivo

15min

Zumo energético de remolacha y zanahoria

15min

Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)

1h

Limones encurtidos

1h

Gajos de batata asada con 3 salsas

45min

Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena

1h 30min

Berenjenas al miso al vacío

2h 45min

Cordero especiado con frutos secos en cocción lenta

2h 10min

Curry tailandés de ternera con arroz glutinoso

50min

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15min