Dispositivi & accessori
Salată colorată de orez cu ton
Prep. 10min
Totale 40min
8 porții
Ingredienti
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1275.1 mg
Proteine
21.5 g
Calorie
2340 kJ /
559.8 kcal
Grassi
25.3 g
Fibre
5.9 g
Grassi saturi
4.5 g
Carboidrati
28 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Festin italian cu Thermomix Friend
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Tort Pădurea neagră
5 godz.
Tartă cu mere
1 godz.
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Fasole neagră - rețeta de bază
Brak ocen
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1 godz.
Unt cu brandy
Brak ocen
Fursecuri cu vișine și cocos
35 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Tartă cu banane și frișcă
4 godz. 15 min