Dispositivi & accessori
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
Prep. 20min
Totale 50min
4 μερίδες
Ingredienti
Κομπόστα με ανάμεικτα φρούτα
-
πορτοκάλι (τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος, και 2 κ.σ. χυμό)½
-
αχλάδι (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (3-4 εκ.)1
-
ροδάκινο (περίπου 140 γρ.), ξεφλουδισμένο σε κομμάτια (3-4 εκ.)1
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια κομμένα στη μέση30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας½ κ.γλ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό1 κ.σ.
-
8 - 10 φράουλες, κατεψυγμένεςφράουλες κομμένες στη μέση8 - 10
Γκρανόλα βρώμης με φιστίκια Αιγίνης
-
ξανθή ζάχαρη40 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό40 γρ.
-
ελαιόλαδο1 ½ κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
φιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο130 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
αμύγδαλo, φιλέ20 γρ.
-
ψωμί με αποξηραμένα φρούτα (χοντρές φέτες) (βλ.συμβούλη)4 φέτες
-
κατσικίσιο τυρί (βλ.συμβούλη)100 - 150 γρ.
-
μέλι για το γαρνίρισμα1 - 2 κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
355.6 mg
Proteine
21 g
Calorie
3098 kJ /
738 kcal
Grassi
37 g
Fibre
9.8 g
Grassi saturi
9.2 g
Carboidrati
77.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Σπιτικό Brunch
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
Nessuna valutazione
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1h 15min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Γλυκό κυδώνι
35min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)
5h
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
Nessuna valutazione
Μους ταραμά
10min
Σάλτσα aurora (μπεσαμέλ με ντομάτα)
15min
Μαρμελάδα βερίκοκο
44h
Ταραμοσαλάτα
15min
Ραδίκια στον ατμό
50min