Chokolade- og hasselnødsgrød

Chokolade- og hasselnødsgrød

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Prep. 10min
Totale 20min
2 portioner

Ingredienti

  • hasselnødder, med eller uden skind
    60 g
  • mælk
    225 g
  • vand
    200 g
  • hørfrø
    1 tsk
  • psyllium husk
    1 tsk
  • kakaodrikpulver (fx Nesquik)
    10 g
  • risflager
    80 g
  • hasselnød-chokoladecreme (fx Nutella)
    40 g
  • blåbær
    100 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 14 g
Calorie 2463 kJ / 589 kcal
Grassi 32 g
Fibre 9.7 g
Carboidrati 56 g

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