Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

4.6 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

2 doses

Ingredienti

Legumes

maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
75 g
curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
325 g
cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
400 g

Molho de brócolos

queijo parmesão
40 g
noz
60 g
alho-francês
40 g
azeite mais q.b. p/ saltear
35 g
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
vinho branco seco
40 g
caldo de legumes líquido
90 g
alho s/ pele
2 dentes de
noz-moscada
½ c. chá de
natas c/ 30-40% de gordura
75 g
Salsa picada p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 2 doses

Sodio 3454.5 mg

Proteine 38.9 g

Calorie 6366.8 kJ / 1521.7 kcal

Grassi 114.7 g

Fibre 26.9 g

Grassi saturi 32.7 g

Carboidrati 93.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1h

Guisado de vitela com pimento e batata

1h 45min

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

30min

Costeletas de porco com molho de café

40min

Migas de batata à alentejana

45min

Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado

1h

Frango com pêssego, ervas de Provence e arroz

1h

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1h

Saltear carne de peru em cubos

15min

Arroz de miúdos

12h 40min

Polvo da consoada

1h 20min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1h