Dispositivi & accessori
Omelete de claras com curgete
Prep. 10min
Totale 30min
2 doses
Ingredienti
-
claras de ovo4
-
sal½ c. chá de
-
azeite25 - 30 g
-
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 2 doses
Sodio
1506.9 mg
Proteine
13.8 g
Calorie
1409.6 kJ /
336.9 kcal
Grassi
27.6 g
Fibre
2.8 g
Grassi saturi
3.8 g
Carboidrati
8.3 g
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