Dispositivi & accessori
Burgeri cu pui si semințe de chia
Prep. 30min
Totale 1h 10min
8 porții
Ingredienti
-
quinoa40 g
-
apă220 g
-
morcovi bucăți100 g
-
dovlecel bucăți100 g
-
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)500 g
-
semințe de chia după gust2 - 3 lingurițe
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ - ½ linguriță
-
ulei de măsline pentru uns1 - 2 linguri
-
chifle de hamburger8
-
salată romană8 frunze
-
roșii feliate2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
26.5 g
Calorie
1220 kJ /
292 kcal
Grassi
5.5 g
Carboidrati
34.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Grătar, garnituri și sosuri
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Nessuna valutazione
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Pui basc
1h 10min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Rulouri de vită pizzaiola
1h 10min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30min
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min