Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 151 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h

8 rebanadas

Ingredienti

aceite de coco en aerosol
90 g de hojuelas de avena
100 g de harina de almendra
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de canela en polvo
1 pizcas de sal
3 plátanos maduros (250 g
aprox.)
60 g de aceite de coco
120 g de miel de maple
2 huevos
80 g de leche de almendra
½ cdita de esencia de vainilla
mantequilla de almendra al gusto
1 cdas de coco rallado opcional
1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
1 cda de chispas de chocolate

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 8 rebanadas

Sodio 1986.6 mg

Proteine 54.1 g

Calorie 9810.9 kJ / 2344.9 kcal

Grassi 138.3 g

Fibre 28.7 g

Grassi saturi 62.8 g

Carboidrati 250.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Chef curioso 10 ricette
Messico

Zafiro Club 11 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Panque de manzana y datiles sin gluten

Panque de manzana y datiles sin gluten

1 h 30 min

Brownies de camote

Brownies de camote

1 h

Hot cakes de avena

Hot cakes de avena

30 min

Pastel de zanahoria sin harina

Pastel de zanahoria sin harina

20 min

Panqué de plátano y cocoa

Panqué de plátano y cocoa

1 h 45 min

Pan vegano de plátano

Pan vegano de plátano

1 h

Hot cakes con frutos secos

Hot cakes con frutos secos

15 min

Pastel Persa de zanahoria y coco

Pastel Persa de zanahoria y coco

2 h 20 min

Muffins de camote con nueces

Muffins de camote con nueces

1 h

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 min

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40 min

Brownies sin gluten

Brownies sin gluten

45 min