Dispositivi & accessori
Mediterrane paprika's
Prep. 20min
Totale 2h
6 porties
Ingredienti
-
freekeh130 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken500 g
-
cherry tomaten in helften gesneden250 g
-
kappertjes op azijn30 g
-
pijnboompitten50 g
-
gepelde walnoten50 g
-
extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten1 eetlepel
-
voedingsgist (zie tips)3 tl
-
gedroogde tijm¼ tl
-
courgette in stukken gesneden (2-3 cm)1
-
knoflookteentjes2
-
lente-uien in drieën gesneden2
-
verse basilicum alleen de blaadjes2 takjes
-
paprika's (elke kleur), in tweeën gesneden en ontpit3
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
zout om te kruiden
-
gemalen zwarte peper om te kruiden
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
13.4 g
Calorie
1623 kJ /
386.4 kcal
Grassi
21.9 g
Fibre
9.6 g
Carboidrati
33 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Plantaardig genieten
26 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
50 Min
Vegetarische chili
35 Min
Aubergine en Comté kaasgratin - Frozen yoghurt met aardbeien en basilicum
Keine Bewertungen
Snelle kaassoufflés
45 Min
Citrus lekkernij
50 Min
Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo
1 Std. 5 Min
Brood met olijven
2 Std. 20 Min
Vegan Oesterzwam Shoarma
Keine Bewertungen
Romige Feta Dip
Keine Bewertungen
Taart met peer en brie
1 Std. 10 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Béarnaisesaus
Keine Bewertungen