Dispositivi & accessori
Granola
Prep. 10min
Totale 1h 40min
14 porții
Ingredienti
-
nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)100 g
-
fulgi de ovăz250 g
-
fulgi de alac100 g
-
50 g fulgi de quinoafulgi de hrișcă50 g
-
15 g orez expandatamarant expandat15 g
-
semințe de dovleac40 g
-
semințe de floarea soarelui40 g
-
10 g semințe de susansemințe de in10 g
-
sirop de arțar200 g
-
ulei de cocos40 g
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
sare de mare1 priză
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 14 porții
Proteine
269 g
Calorie
40198 kJ /
9597 kcal
Grassi
725 g
Fibre
126.3 g
Carboidrati
445 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bune de pus sub brad
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Sorbet de fructe congelate
5min
Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Nessuna valutazione
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1h 35min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Brioșe cu banane și caju
35min
Porridge
15min