Dispositivi & accessori
Merluza con costra de hierbas
Prep. 10min
Totale 30min
4 raciones
Ingredienti
-
600 g de lomos de merluza frescos (150 g cada uno)
-
1 cucharada de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
-
1 limón
-
8 - 10 ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
-
8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 - 12 ramitas de cebollino fresco (en trozos de 2 cm)
-
3 rebanadas de pan de molde sin corteza, tostadas (aprox. 30 g)
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
200.9 mg
Proteine
30.6 g
Calorie
1035 kJ /
247 kcal
Grassi
7.2 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
15.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Risotto al azafrán con vieiras
30 min
Solomillo de cerdo Wellington con duxelle de guisantes
1 godz. 15 min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30 min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 godz. 45 min
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40 min
Pollo marinado con puré de patatas
13 godz.
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25 godz.
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 min
Salmón al limón y soja
1 godz. 30 min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 godz.