Dispositivi & accessori
Wiosenna zupa kalafiorowa
Prep. 5min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
150 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (opzionale)
-
30 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1242.2 mg
Proteine
9.5 g
Calorie
1306.9 kJ /
312.4 kcal
Grassi
12.3 g
Fibre
9.7 g
Grassi saturi
2.1 g
Carboidrati
44.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1 Std. 45 Min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1 Std. 10 Min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 Min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 Min
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2 Std. 20 Min
Zupa jarzynowa z makaronem
45 Min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 Std. 10 Min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 Min