Dispositivi & accessori
Granola cu fructe
Prep. 10min
Totale 45min
19 porții
Ingredienti
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)285 g
-
fulgi de ovăz455 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr45 g
-
sirop de arțar185 g
-
scorțișoară măcinată2 lingurițe
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare½ linguriță
-
extract natural de vanilie2 lingurițe
-
afine deshidratate115 g
-
căpșune liofilizate30 g
-
zmeură liofilizată30 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
75 mg
Proteine
6 g
Calorie
1029 kJ /
246 kcal
Grassi
13 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
29 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dulciuri fără zahăr
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1h 10min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Smoothie cu fructe goji
5min
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Nessuna valutazione
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1h 30min
Crumble cu căpșune
40min
Făină din cereale sau leguminoase
5min
Tartă cu pere și cremă de migdale
1h 30min
Shake proteic cu cafea
5min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1h 30min
Mojito de afine
10min