Dispositivi & accessori
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Prep. 20min
Totale 45min
4 porsiyon
Ingredienti
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1491.4 mg
Proteine
56.2 g
Calorie
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Grassi
100 g
Fibre
7 g
Grassi saturi
48.7 g
Carboidrati
31.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Çin Usulü Dana Eti
1h 20min
Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza
1h 40min
Tavuk Baget ve Biralı Sos
1h 30min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50min
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1h 10min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1h 25min
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
40min
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1h 5min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Rozbif
5h 30min