Dispositivi & accessori
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Prep. 10min
Totale 35min
4 porții
Ingredienti
Sos Tahini
-
semințe de pin, crude40 g
-
ulei de măsline pentru prăjit
-
căței de usturoi2
-
tahini (vezi recomandări)120 g
-
zeamă de lămâie50 g
-
apă caldă150 g
-
pudră de chilli¼ linguriță
-
sare de mare½ - 1 linguriță
-
piper, proaspăt măcinat¼ linguriță
Pește gătit la aburi
-
ulei de măsline1 lingură
-
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)600 - 700 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare de mare pentru asezonat
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
apă500 g
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat2 fire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
768.9 mg
Proteine
43.2 g
Calorie
1930.1 kJ /
459.6 kcal
Grassi
30.4 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
1.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
De prin lume adunate
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Pachețele de vară, cu sos de arahide
1h
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1h 10min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nessuna valutazione
Salată de farro, mere și merișoare
Nessuna valutazione
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Curry Massaman vegan cu vinete
Nessuna valutazione
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Tagine cu legume și năut
50min
Dhal cu lapte de cocos
25min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min