Dispositivi & accessori
Avena mañanera de chocolate y pera
Prep. 10min
Totale 20min
4 porciones
Ingredienti
-
60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
-
50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén50 g avellana previamente tostado en una sartén
-
60 g de avena instantánea60 g de hojuelas de avena
-
500 g de leche de almendras500 g de leche de vaca alta en proteínas
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g de azúcar de caña30 g de azúcar de dátil
-
1 pizca de sal
-
50 g de semillas de chía
-
150 g de yogur griego100 g de crema (35% grasa)
-
150 g de pera en dados (1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
91.4 mg
Proteine
18.6 g
Calorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grassi
23.2 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
42.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Avena mañanera
5 ricette
Messico
Messico
Ti potrebbe interessare anche...
Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)
1h 10min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla
Nessuna valutazione
Dip de queso italiano
4h 10min
Kipe charola
1h 30min
Ensalada cremosa de camarones
35min
Elotes cremosos
30min
Inmune
10min
Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5
2h 5min
Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6
1h 20min
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Avena de durazno de verano
40min