Dispositivi & accessori
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
172.8 mg
Proteine
3 g
Calorie
466.1 kJ /
111 kcal
Grassi
7.8 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
5.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πάμε Ασία
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Keine Bewertungen
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 Std. 15 Min
Παστίτσιο
2 Std. 30 Min
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1 Std.
Χυμός μάνγκο
5 Min
Xυμός λαχανικών
Keine Bewertungen
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 Std.
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Keine Bewertungen
Φιστικοβούτυρο
10 Min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 Min
Αφέλια
5 Std.