Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

4.3 6 valutazione

Prep. 10min

Totale 8h

4 doses

Ingredienti

chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
60 g
avelã torrada
50 g
50 g amêndoa torrada
flocos de aveia
60 g
leite
500 g
500 g bebida de amêndoa
extrato de baunilha
1 c. chá de
açúcar mascavado
20 g
20 g açúcar
sal
1 pitada de
sementes de chia
50 g
iogurte grego
150 g
100 g natas
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 122.4 mg

Proteine 15.3 g

Calorie 1840.8 kJ / 440 kcal

Grassi 23.2 g

Fibre 9.9 g

Grassi saturi 7.5 g

Carboidrati 45.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Papas de aveia 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2h

Quiches de brócolos e bacon sem massa

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min

Cocktail sem álcool de chai e baunilha

Cocktail sem álcool de chai e baunilha

Nessuna valutazione

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Iogurte vegan de coco

Iogurte vegan de coco

12h 25min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Granola de frutos secos e sementes

Granola de frutos secos e sementes

25min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Mini-queques de cenoura, noz e canela

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35min

Bolachas de aveia

Bolachas de aveia

20min

Pão rápido

Pão rápido

1h