Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

1.9 26 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 27 g

Calorie 3084 kJ / 737 kcal

Grassi 55 g

Fibre 7.5 g

Carboidrati 30.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí recepty prověřené časem 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jablečná tvarohová pěna

1h 25min

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

1h

Brambory s tvarohem a zeleninou

40min

Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce

30min

Hovězí na pivu

1h 45min

Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou

35min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Polévka z bílých fazolí

35min

Gratinovaný chřest se šunkou

1h 10min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1h

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30min