Dispositivi & accessori
Muesli
Prep. 10min
Totale 1h
550 g
Ingredienti
-
25 g de nueces peladas
-
25 g de avellanas
-
25 g de almendra cruda sin piel
-
250 g de copos de avena
-
25 g de semillas de sésamo
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de pipas de girasol
-
25 g de pipas de calabaza
-
50 g de coco rallado
-
1 cucharadita de canela molida (opzionale)
-
3 cucharadas de pasas sin semillas
-
3 cucharadas de fruta deshidratada (opzionale) en trocitos
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 550 g
Sodio
88 mg
Proteine
75.5 g
Calorie
9694 kJ /
2317 kcal
Grassi
133.1 g
Fibre
54.7 g
Grassi saturi
39.8 g
Carboidrati
232.2 g
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Spagna
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