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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Quiche de atún para el desayuno
Prep. 30min
Totale 30min
2 porción
Ingredienti
-
150 g de calabacita
-
50 g de zanahoria
-
40 g de cebolla
-
5 g de eneldo fresco hojas y tallos
-
5 g de hojas de albahaca fresca
-
100 g de queso crema
-
3 de huevo
-
2 cditas de sal
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
3 cdas de hojuelas de avena
-
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
-
1 cda aceite de oliva
-
15 g de kale para decorar
-
jitomate cherry para decorar
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
3054.1 mg
Proteine
45.1 g
Calorie
2611.1 kJ /
624.1 kcal
Grassi
40 g
Fibre
3.8 g
Grassi saturi
14.5 g
Carboidrati
20 g
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