Tzatziki

4.8 5 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

350 gramů salátové okurky oloupané, zbavené semínek, na kousky
1 čajová lžička soli plus navíc na dochucení
2 stroužky česneku
5 snítek čerstvého kopru
20 gramů olivového oleje
350 gramů řeckého jogurtu 10 % tuku

350 gramů bílého jogurtu, 10 % tuku
15 gramů citrónové šťávy (opzionale)

15 gramů octa
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 618.7 mg

Proteine 8.4 g

Calorie 546.3 kJ / 130.6 kcal

Grassi 5.1 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 13.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4hod. 30min.

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka

10min.

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min.

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Žádné hodnocení

Green Emotion (Zelené emoce)

Green Emotion (Zelené emoce)

15min.

Krémový dip z fety

Krémový dip z fety

5min.

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1hod.

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min.

Sladko kyselá vepřová žebírka

Sladko kyselá vepřová žebírka

40min.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Guacamole

Guacamole

5min.