Dispositivi & accessori
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Prep. 10min
Totale 25h
6 μερίδες
Ingredienti
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
553.5 mg
Proteine
17 g
Calorie
1196 kJ /
283 kcal
Grassi
8 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
0.7 g
Carboidrati
38 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Κυπριακή νοστιμιά
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ρόστι Βέρνης
40 Min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1 Std. 45 Min
Αφέλια με πλιγούρι
5 Std.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 Min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 Std. 10 Min
Μαχαλεπί
2 Std. 50 Min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 Min
Αφέλια
5 Std.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Φακές μουτζέντρα
45 Min
Σούπα τραχανάς
20 Min