Dispositivi & accessori
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Prep. 10min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
880.6 mg
Proteine
8.7 g
Calorie
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Grassi
23 g
Fibre
2.4 g
Grassi saturi
9.9 g
Carboidrati
18.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1h 45min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Zupa dyniowa
25min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min