Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (opzionale) după gust

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Ne sărbătorim unicitatea 27 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ceai de mentă marocan

Ceai de mentă marocan

Nessuna valutazione

Sorbet de fructe congelate

Sorbet de fructe congelate

5min

Unt de migdale

Unt de migdale

30min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Nessuna valutazione

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45min

Cocktail de fructe de pădure

Cocktail de fructe de pădure

2h 10min

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Nessuna valutazione

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Porridge

Porridge

15min