Espargos em conserva

Espargos em conserva

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Prep. 1h

Totale 1h 30min

4 frascos de

Ingredienti

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 frasco de

Proteine 5.7 g

Calorie 226.8 kJ / 54.2 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 5.7 g

Carboidrati 11.1 g

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