Vai al contenuto principale Cerca
Ensalada templada

Ensalada templada
5.0 1 valutazione
Prep. 5min
Totale 25min
6 raciones
Registrati gratis

Ingredienti

  • 400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
    400 g de filetitos de pollo
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 100 g de repollo morado (opcional)
  • 50 g de zanahorias en trozos (opcional)
  • 100 g de hojas de espinaca baby frescas
    100 g de hojas de rúcula
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 120 g de quinoa
    120 g de arroz
  • 25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
  • 30 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 726 mg
Proteine 18.7 g
Calorie 976.2 kJ / 233.3 kcal
Grassi 10.1 g
Fibre 2.4 g
Grassi saturi 1.4 g
Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Demo Chile 16 ricette
Internazionale
Demo Perú 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)

4.6(102)

40min

Albóndigas con jitomate al chipotle

4.7(372)

1h

Pollo kung pao

4.5(206)

45min

Pollo con espinacas y tomate

4.4(271)

30min

Carne en su jugo, estilo Jalisco

4.8(65)

30min

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

5.0(5)

1h 15min

Mongolian beef

4.5(291)

1h 20min

Samosas de morcilla de berenjena

4.5(89)

1h 15min

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

4.4(148)

1h 30min

Enchiladas de pollo

4.6(141)

40min

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

4.5(164)

35min

Pastel de pollo y batata extra dulce

4.5(31)

1h

 Mostra tutto
Mostra tutto