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Salada de quinoa com molho "green goddess"
Prep. 10min
Totale 1h
4 doses
Ingredienti
-
limão só o sumo½
-
mistura de ervas aromáticas frescas40 g
-
iogurte grego150 g
-
azeite65 g
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mel10 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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água750 g
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250 g edamame congelado, (ver dica)edamame250 g
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quinoa200 g
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curgete cortada em fatias (2 cm grossura aprox.) e de seguida cortadas em quartos (2 cm aprox.)200 g
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abacate cortado em cubos (1 cm aprox.)120 g
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pepino cortado em fatias finas150 g
-
grão-de-bico75 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
917.7 mg
Proteine
22.6 g
Calorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Grassi
28.2 g
Fibre
15.3 g
Grassi saturi
3.7 g
Carboidrati
68.2 g
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Green Goddess - Saladas
5 ricette
Portogallo
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