Medallones de patata y verduras para sándwiches

4.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 10min

15 unidades

Ingredienti

600 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de patatas harinosas chascadas, en trozos de 2-3 cm.
150 g de ramilletes de coliflor
150 g de ramilletes de brócoli
50 g de zanahorias en rodajas finas
2 huevos
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
¼ de cucharadita de ajo en polvo
60 g de pan rallado
50 g de mozzarella rallada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 272.9 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 314 kJ / 75 kcal

Grassi 1.9 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 11.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Muffins Carrot Cake con crumble de nueces

Muffins Carrot Cake con crumble de nueces

40min

Fingers de patata y verduras

Fingers de patata y verduras

1h 20min

Tortilla con batata y calabacín

Tortilla con batata y calabacín

30min

Bocadillo de frittata al vapor con queso de cabra y chutney de cebolla

Bocadillo de frittata al vapor con queso de cabra y chutney de cebolla

1h 15min

Galletas saladas de pistacho

Galletas saladas de pistacho

30min

Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Ninguna valoración

Arroz con chorizo y beicon

Arroz con chorizo y beicon

35min

Galletas de chocolate blanco y macadamia

Galletas de chocolate blanco y macadamia

45min

Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras

Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras

1h

Tortitas vegetales

Tortitas vegetales

20min

Salmón al limón y soja

Salmón al limón y soja

1h 30min