Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
pinhão cru
30 g
dente de alho (opzionale)
1
manjericão só as folhas
90 g
azeite mais q.b. p/ regar
100 g
sal
1 ½ c. chá de
espelta descascada lavada e escorrida
300 g
água
700 g
feijão-verde redondo arranjado
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1062.6 mg

Proteine 18.1 g

Calorie 2493.2 kJ / 595.9 kcal

Grassi 35.3 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 6.2 g

Carboidrati 58.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Mac and cheese

45min

Risoto à milanesa

25min

Esparguete com crocante de anchovas

40min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min

Penne com guisado de frango

10h

Arroz de tomate e legumes

1h 15min

Massa com espargos e frango

50min

Tagliatelle com abóbora

1h 10min

Esparguete à Nerano

30min

Esparguete Sichuan

50min

Massa com melão e presunto

40min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1h 30min

Mostra tutto

Mostra tutto