Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

5.0 27 valutazione

Prep. 10min

Totale 4h 10min

4 szklanki

Ingredienti

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 28.9 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 11.6 g

Grassi saturi 15.4 g

Carboidrati 39.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15min

Pudding chia z matchą i owocami

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Truskawkowa iced matcha

Truskawkowa iced matcha

5min

Mini serniczki Czarny Las (bez pieczenia)

Mini serniczki Czarny Las (bez pieczenia)

4h

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15min

Mini serniczki z kremem mango

Mini serniczki z kremem mango

4h

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min