Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 49 valutazioni

Prep. 10min

Totale 4h 10min

4 szklanki

Ingredienti

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 28.9 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 11.6 g

Grassi saturi 15.4 g

Carboidrati 39.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25 Min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 Std. 30 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 Std. 5 Min

Skyrniczki z owocami

45 Min