Dispositivi & accessori
Fischkroketten auf karibischem Coleslaw
Prep. 55min
Totale 2h 40min
6 Portionen
Ingredienti
-
Mango, frisch entkernt, in Stücken250 g
-
Chili, frisch entkernt, in Stücken½ - 1
-
Frühlingszwiebeln in Stücken100 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken100 g
-
Limettensaft40 g
-
Honig50 g
-
Joghurt100 g
-
Salz2 ¾ TL
-
Senf2 TL
-
Öl55 g
-
Korianderblätter, frisch feine Stiele in Stücken (2 cm)10 - 15 g
-
Weißkraut Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)200 g
-
Karotten in Stücken (1-2 cm)200 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken ( 3 cm)200 g
-
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)100 g
-
Semmel in Scheiben (1 cm), ca. 60 g1
-
60 g Panko PaniermehlSemmelbrösel60 g
-
Makrele, geräuchert ohne Gräten und ohne Haut, in Stücken400 g
-
Eier (Größe M)2
-
Milch2 EL
-
Panko Paniermehl80 g
-
Kokosflocken1 - 2 EL
-
Chicorée Blätter abgezupft2 - 3
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1365 mg
Proteine
22 g
Calorie
2029 kJ /
485 kcal
Grassi
24 g
Fibre
7 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
49 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Prosit-Häppchen
5 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Original Neapolitanische Pizza
9h
Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse
2h
Blüten-Beeren-Torte
1h 30min
Gewürztes Tri-Tip Rindfleisch mit gegrillten Maiskolben und Rahmspinat
3h
Elisenlebkuchen
2h 40min
Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten
1h 30min
Picknick mit Kürbiskern- und Schinkenaufstrich, Brombeer-Birnen-Marmelade, Kartotten-Walnuss-Brot und Topfen-Marillen-Strudel
2h 25min
Menü: Boeuf Bourguignon und warmer Zitronenpudding mit Zitronensirup
2h 20min
Erdbeer-Rhabarber-Torte mit Schokoladenbiskuit und Mascarpone-Topfencreme
4h 30min
Ugali (Maismehlbrei)
35min
Steaks mit Karotten-Pastinaken-Püree, karamellisierten Zwiebeln und knusprigen Pastinakenfäden
1h 20min
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3h