Dispositivi & accessori
Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet
Prep. 15min
Totale 55min
4 portion
Ingredienti
-
10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus le reste pour la garniture
-
120 g de poireaux (uniquement la partie blanche), coupée en morceaux
-
100 g de branches de céleri haché
-
100 g de carottes haché
-
30 gramme d'huile d'olive plus un supplément pour saupoudrer
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre moulue
-
2 c. à café de cannelle, moulue
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 - 3 c. à soupe sauce harissa au goût (voir Conseils)
-
400 g d'eau
-
600 g de tomates coupé en morceaux (2 cm - voir Conseils)
-
90 g de lentilles verte française, séchées, entières (voir Conseils)
-
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
-
20 g de sucre roux
-
1 c. à café jus de citron
-
4 de cuisses de poulet, sans peau (environ 400 g), coupée en morceaux (2 cm)
-
yaourt nature pour servir
-
de pain de mie blanc grillé, pour servir
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
32.1 g
Calorie
2165 kJ /
515.5 kcal
Grassi
20.2 g
Fibre
10.8 g
Carboidrati
45.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sunset Gatherings
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe de melon au basilic
2h 15min
Gaspacho de courgette au pesto
35min
Gaspacho concombre et pomme
10min
Gaspacho de melon
10min
Velouté de fenouil
30min
Velouté de petits pois à la menthe
35min
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24h
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3h 10min
Soupe au chou
45min
Vichyssoise au haddock
45min
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45min
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1h