Dispositivi & accessori
Frango com quiabo
Prep. 25min
Totale 50min
4 doses
Ingredienti
-
quiabos300 g
-
limão só o sumo1
-
Água q.b. p/ lavar os quiabos
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho3 dentes de
-
azeite30 g
-
pernas de frango (10 unid. aprox.)1140 g
-
1 cubo caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
polpa de tomate150 g
-
cerveja50 g
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
vinagre20 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
970 mg
Proteine
55.1 g
Calorie
2528.1 kJ /
604.2 kcal
Grassi
34.1 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
8.2 g
Carboidrati
17.6 g
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