Creme de legumes e espetadas de maruca

Creme de legumes e espetadas de maruca

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

lombo de maruca cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
salsa
10 g
manteiga cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
50 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
200 g
água
350 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas
300 g
pimento verde cortado em pedaços
50 g
pimento amarelo cortados em pedaços
50 g
pimento vermelho cortado em pedaços
50 g
ananás cortado em pedaços
200 g
cebola roxa cortada em quartos
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1413 mg

Protein 33.9 g

Kalorien 2681 kJ / 640.8 kcal

Fett 39.3 g

Ballaststoff 6.6 g

Gesättigte Fettsäuren 20.6 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fevereiro com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Carne em massa folhada

40min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Lasanha de raviolis com carne picada

1h 40min

Cozer 200-400 g de maçã

35min

Saltear carne de peru em tiras

15min

Rojões com migas de espargos

2h 40min

Esparguete preto com camarão

45min

Esparguete com berbigão

40min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Sopa de beldroegas

40min

Arroz malandro de entrecosto

9h 45min

Canja de frango com nabiças

55min