Banana colada
TM6 TM5

Banana colada

4.7 (114 Bewertungen)

Zutaten

  • 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
  • 200 g soku ananasowego
  • 100 g rumu kokosowego typu Malibu
    oder 100 g rumu, ciemnego
  • 100 g mleczka kokosowego
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 200 g kostek lodu
  • płatki kokosowe, do dekoracji (optional)

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
750 kJ / 179.3 kcal
Protein
1.4 g
Kohlenhydrate
19.6 g
Fett
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Ballaststoff
1.4 g
Natrium
7.1 mg

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