Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
- 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
- 60 gramů špenátových listů, čerstvých
- 150 gramů vody, vychlazené
-
300
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
oder 3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek - 3 ledové kostky
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green fresh
10 min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 dk
Avokádové smoothie
30min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 dk
Energy smoothie
10 min
Salátový refresh
5 dk
Sladký restart z červené řepy
10 min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Citrusové smoothie s jahodami
10 min
Mrkvové smoothie
5 dk
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Mangový stimul
10 min