Granola

Granola

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std.

12 Portionen

Zutaten

Mandeln
100 g
Haferflocken, zart
170 g
Quinoa, gepufft
25 g
Sonnenblumenkerne
80 g
Salz
½ TL
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 5 g

Kalorien 839 kJ / 200 kcal

Fett 9 g

Kohlenhydrate 21 g

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