Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
辣味燉蔬菜
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 人份
Zutaten
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200 克 洋蔥, ，切塊紫洋蔥 切塊200 克
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蒜頭20 克
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新鮮紅辣椒 去籽，依個人口味調整1 根
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橄欖油10 克
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750 克 罐頭番茄新鮮番茄 切塊750 克
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綜合甜椒 (如:黃、紅椒)，切條(長約2公分)200 克
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鹽1 - 1 ½ 茶匙
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罐裝玉米粒 瀝乾水份150 克
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罐裝腰豆 瀝乾水份 (瀝乾前約800克)500 克
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6 根 素香腸, ，任一種類素蘑菇香腸 (450-600克)6 根
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3 - 4 根 新鮮平葉巴西利, ，只取葉子香菜 只取葉子3 - 4 根
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
24 g
Kalorien
1745 kJ /
418 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
13.3 g
Kohlenhydrate
27 g
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美善品層疊出美味
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Taiwan
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