蒸鳕鱼配胡萝卜香茅泥
TM5 TM6

蒸鳕鱼配胡萝卜香茅泥

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Zutaten

  • 140 克 鳕鱼排
  • 1 个 手指胡萝卜 ,去皮
  • 1 小撮 盐
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 200 克 胡萝卜 ,切块
  • 200 克 红甜椒 ,切块
  • 100 克 水
  • ¼ 茶匙 盐
  • 30 克 黄油
  • 1 根 新鲜香茅 ,切段
  • ½ 颗 青柠 ,仅取皮,切末

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
2259 kJ / 540 kcal
Protein
33.9 g
Kohlenhydrate
26.2 g
Fett
31.1 g
Ballaststoff
9.5 g

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