Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 克 印度扁豆 ， 浸泡8小时，沥 干(参考贴士)
- 300 克 半熟米 (印度香米或巴斯马蒂)， 浸泡8小时，沥干
- 150 克 白米饭
- 1 茶匙 葫芦巴豆
- 1 茶匙 盐
- 400 克 水
- 酥油 ，涂抹用
- Nährwerte
- pro 1 片
- Kalorien
- 301.2 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 0 g
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