Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 cubos de gelo
- 1 banana cortada em rodelas
- 1 ½ c. sopa de cacau cru em pó
- 300 g leite
- 2 c. sopa de iogurte natural
- 1 c. chá de mel
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1371 kJ / 326 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Kohlenhydrate
- 56.8 g
- Fett
- 7.1 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido antioxidante
10min
Batido exótico
5min
Smoothie de frutos silvestres
Keine Bewertungen
Batido de muesli
12h
Batido de kiwi, banana e uva
5min
Smoothie roxo
5min
Batido cor-de-rosa
10min
Batido de brownie de chocolate
40 min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Batido de banana split
30 min