Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g batatów, pokrojonych w 1 cm słupki
- ½ łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka syropu klonowego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w 3-5 mm słupki
- 180 g komosy ryżowej (quinoa)
- 900 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g octu ryżowego, plus 2 łyżki do zaprawy
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
- 1 łyżka sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do podania
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 płatów wodorostów nori
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 103 kJ / 24.6 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sushi z pieczarkami portobello
1h 30 min
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1h 20 min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 Std. 30 Min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1h 5min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1h
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2 Std. 45 Min
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1h 25min
Sushi nigiri
1h
Sushi z wędzonym łososiem
1h 20 min
Sushi z krewetkami w tempurze
2 godz. 40 min
Ryż do sushi
1h
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1h 20 min