Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 525 g de agua
- 25 g de aceite de oliva
- 20 g de levadura prensada fresca
- 420 g de harina de trigo sarraceno
- 20 g de psyllium
- 100 g de pipas de girasol
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Kalorien
- 547 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.2 g
- Fett
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 134 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3klst
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Carrot cake de almendra sin gluten
2 Std. 30 Min
Panecillos de lino y chía
40 min
Crackers de amaranto
45 分钟
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 Std. 30 Min
Trufas de avena y algarroba
15 min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 Std. 30 Min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1 Std. 30 Min
Bizcocho de calabaza sin gluten
2h 20min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h