Geräte & Zubehör
Sopa con tropezones versátil
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 raciones
Zutaten
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (optional)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
5 g
Kalorien
670 kJ /
160 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
3.8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cocina fácil y saludable
151 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Salsa de tomate estilo italiano
35 Min
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30 Min
Sopa cremosa versátil
45 Min
Guiso de lentejas
3 Std. 50 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Guiso vegetariano de invierno
40 Min
Sopa con fideos versátil
50 Min
Arroz con emulsión de verduras
30 Min
Sopa cremosa versátil
45 Min
Cazuela de mariscos
15 Min
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
30 Min
Ensalada templada de arroz integral
35 Min