Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
披萨面团
- 200 克 高筋面粉
- 1 茶匙 盐
- 100 克 低筋面粉
- 160 克 水
- 20 克 特级初榨橄榄油 ，多备一些涂抹用
- ½ 茶匙 蜂蜜
- 2 茶匙 干酵母粉
制作
- 4 汤匙 罐头番茄碎
- 100 克 马苏里拉乳酪(Mozzarella)
- ½ 茶匙 干牛至叶
- 100 克 牛油果 ，取肉
- ¼ 个 红甜椒 ，切丝
- 8 个 去核黑橄榄 ，对半切开
- 8 个 樱桃番茄 ，对半切开
- ¼ 个 西兰花 ，切迷你小朵
- 4 片 意大利萨拉米香肠 ，切薄片
- 8 根 原味饼干 ，选择饼干棒形状的
- Nährwerte
- pro 1 个
- Kalorien
- 637 kJ / 152 kcal
- Protein
- 5.83 g
- Kohlenhydrate
- 18.24 g
- Fett
- 6.22 g
- Ballaststoff
- 1.89 g
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