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Farina di cereali o legumi
4.4 9 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
250 g
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Zutaten

  • 250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
    250 g di legumi secchi, (es. ceci, lenticchie, fagioli secchi...)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 250 g

Natrium 0 mg
Protein 29 g
Kalorien 3105 kJ / 743 kcal
Fett 5 g
Ballaststoff 33 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 149 g

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