Geräte & Zubehör
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porce
Zutaten
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (optional)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
21 g
Kalorien
2027 kJ /
485 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
5.95 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40 Min
Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
45 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Obilná bezmléčná kaše
35 Min
Cuketovo-bramborová nádivka
1 Std. 5 Min
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1 Std.
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30 Min
Rizoto s uzeným sýrem
35 Min
Cuketový krém s modrým sýrem
25 Min
Houbový guláš s knedlíky v ubrousku
1 Std. 10 Min
Těstoviny s tuňákem
40 Min
Polévka z odřezků ze zeleniny
50 Min