Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa mielonego, wołowego, podzielonego na kawałki
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 450 g wody
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżka cukru
- ½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1102.5 kJ / 263.3 kcal
- Protein
- 21.7 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 12.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 5.7 g
- Natrium
- 1007.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa gulaszowa
1h 35 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Zupa gyros z kurczakiem
50min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40min
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 min
Zupa gołąbkowa
55min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35 min