Geräte & Zubehör
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
22 kromki
Zutaten
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
25 g drożdży świeżych pokruszonych
-
500 g mąki pszennej
-
30 g otrębów pszennych
-
50 g płatków owsianych, górskich
-
70 g siemienia lnianego
-
60 g słonecznika łuskanego
-
2 łyżeczki soli
-
olej kokosowy, do natłuszczenia formymasło do natłuszczenia formy
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kromkę
Natrium
214.6 mg
Protein
4.5 g
Kalorien
548.6 kJ /
131.1 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
21.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA III
20 Rezepte
Polen
Polen
PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Bułeczki śniadaniowe
1 Std. 45 Min
Cukier waniliowy
72 Std.
Mus jabłkowy
15 Min
Blok czekoladowy
6 Std. 15 Min
Bajgle z makiem
1 Std. 25 Min
Muffinki jogurtowo-cytrynowe
40 Min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 Std. 50 Min
Makowiec japoński Sławomira Zabawy
2 Std. 30 Min
Proziaki z masłem czosnkowym
25 Min
Jogurtowy placek ze śliwkami
1 Std. 20 Min
Placek z jabłkami i owsianą kruszonką
1 Std. 35 Min
Ciasto z gruszkami i kruszonką
2 Std. 10 Min